понеделник, 11 септември 2017 г.

СЛАДКО ОТ ЦЕЛИ СМОКИНИ


Сладкото от смокини си е доста сладко нещо и то по-скоро се поднася като почерпка с чаша кафе, чай или вода.Със своя аромат и този прекрасен кехлибарен цвят, то просто е наслада на сетивата.Приготвянето му е лесно и много приятно занимание.


Освен,че са вкусни,смокините са много полезен плод, както при анемия, така и при заболявания на далака и черния дроб. Те нормализират сърдечния ритъм и са изключително полезни при наличие на тромби.
По съдържание на калий – минералът, който регулира кръвното налягане и други важни функции в организма, смокините отстъпват само на ядките. По отношение на желязото в нея смокинята побеждава дори ябълката.  
В 100гр.смокини се съдържат 74 калории и почти 3гр.фибри, а те освен, че спомагат храносмилането,намаляват холестерола и понижават риска от сърдечно съдови заболявания.
В 100гр.сушени смокини фибрите са 15,но калориите са 249,така че не трябва да прекаляваме с количеството. 


Основната рецепта по която правя моето сладко от смокини е:

3кг. смокини
1кг. захар
1ч.л. лимонтозу (равна)
3ч.ч. вода (1чаша = 220мл.) или 660мл.вода

Моите смокини бяха 2,600гр.Сложих 860гр.захар,500мл.вода и 1 равна чаена лъжичка лимонтозу.От това количество получих 8 пюрени бурканчета и отделих една купичка за опитване и подслаждане.

Начин на приготвяне: 
Измиваме смокините и изрязваме дръжките им.
В широка тава слагаме захарта и водата,разбъркваме и поставяме на котлона,като варим до гъст захарен сироп,но не прекалено гъст.
Добавяме лимонтозуто и оставяме да поври още 3-4 минути.
Прибавяме смокините и щом заврат,намаляваме котлона на средна мощност.Те ще си пуснат вода и сиропа ще се разреди.
Варим така около 40 минути,като с лъжица обираме образувалата се пяна по повърхността.
Дърпаме сладкото от котлона и оставяме да престои 5-6 часа.Аз го оставих цяла нощ и на сутринта продължих с приготвянето му - не е проблем,зависи от времето с което разполагате.
Връщаме отново на котлона и варим на средна степен на котлона до желаната гъстота.
След като се охлади сладкото ще се сгъсти още,така че не прекалявайте с гъстотата.
Малко преди сладкото да ни е готово слагаме в тавичката на фурната чисти и сухи бурканчета и включваме фурната да се затоплият.
Наливаме сладкото в топлите бурканчета,затваряме и обръщаме с капачките надолу.Бурканите не се заваряват.


Направете си това ароматно сладко и се насладете на вкуса му!




Добър апетит!